不管什么樣的考試，不管是大考還是小考，心態和自律永遠都是第一位的。心態不好可以調整，自律不好就需要很長的時間來修復。那么，湖南專升本小編就給大家介紹自律性差的考生如何備考湖南專升本??

　　01、制訂行動計劃

　　不自律的人執行能力較差，所以為了使自己達到更高的目標而努力。不僅要制定長期的階段性計劃，而且要把每天的學習任務分解成清單，每完成一項任務都要在上面打鉤。今日事，今日畢，不可再拖。

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　　02、遠離誘惑之源

　　把所有可能干擾你注意力的誘惑源放在視線之外或不容易觸及的地方，可以幫助你抑制自我放縱的念頭。備考專升本的時候，可以遠離手機等電子設備，也可以把游戲卸載一段時間，等考試結束后再下線。

　　03、與身邊人共同監督

　　身邊經常有人提醒，人的自制力是很強的。比如在追劇的時候，有人提醒你，會讓你清醒得更快。因此，讓你的朋友或者家人注意一下你容易犯下的壞習慣并提醒你保持自律。

　　04、遠離舒適的環境

　　對于自律性差的人來說，創造學習氛圍非常重要。疫情期間，不能下課，只能在家復習，環境太過舒適，會讓人想喝水、想吃東西。因此建議自律性較差的同學，一定要緊跟老師講課進度，按時完成作業，保證復習效率。

　　05、駁斥消極思想

　　自制力差的人，一開始肯定很容易放棄，一旦遇到困難，就會產生一種消極的想法，比如“我做不到，我做不到。”我們應該及時地反駁這種消極的思想，告訴自己不要自我懷疑、自怨自艾，而是要迅速調整心態，積極地尋求改進的方法來完成任務。

　　06、及時獎勵

　　給自己適當的獎賞，可以激發人們堅持下去的動力。設置一些階段性的里程碑，及時的獎勵自己。重點來了!完成階段性目標，別看半個小時的書就想給自己獎勵!還有，不要用十分鐘的手機獎勵你自己，相信我!10分鐘肯定不行。可以獎勵自己看場電影，買件衣服，或者干脆給自己放半天假，盡可能地給自己帶來快樂。

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